Спортивне харчування
Спортивне харчування - це особлива група харчових продуктів, що випускається переважно для людей, які ведуть активний спосіб життя, займаються спортом і фітнесом.
Прийом спортивного харчування спрямований в першу чергу на поліпшення спортивних результатів, підвищення сили і витривалості, зміцнення здоров 'я, збільшення обсягу м' язів, нормалізацію обміну речовин, досягнення оптимальної маси тіла і в цілому на збільшення якості і тривалості життя.
Спортивне харчування розробляється і виготовляється на основі наукових досліджень у різних галузях, наприклад у таких, як фізіологія і дієтологія і найчастіше являє собою ретельно підібрані за складом концентровані суміші основних харчових елементів, спеціально оброблених для найкращого засвоєння організмом людини. У порівнянні зі звичайною їжею спортивні добавки вимагають мінімальних витрат часу і зусиль травлення на розщеплення і всмоктування, при цьому багато видів спортивного харчування володіють високою енергетичною цінністю.
Спортивне харчування зараховується саме до категорії добавок, так як його правильне використання являє собою доповнення до основного раціону, що складається зі звичайних продуктів, а не повну їх заміну.
